Dolor de Cuello

El dolor leve y la rigidez en el cuello son experimentados comúnmente por muchas personas de vez en cuando. En la mayoría de los casos, la incomodidad es causada por una desalineación espinal que ocurre como resultado de mantener la cabeza en una posición incómoda, como dormir en una posición incorrecta o trabajar en exceso. Aunque la mayoría de los dolores y molestias menores tienden a desaparecer en uno o dos días, en muchos casos, los problemas subyacentes aún permanecen.

Saber si su Dolor de Cuello es Grave

En muchos casos, sus síntomas pueden decirle mucho sobre la causa subyacente de su dolor de cuello. Por ejemplo, si su cuello se siente relativamente bien por la mañana pero empeora a medida que avanza el día, la causa más probable es la debilidad muscular, la fatiga o el esfuerzo. Si experimenta dolor de cuello por la mañana que desaparece más tarde en el día, la artritis puede ser la culpable. El dolor de cuello que empeora al estornudar o toser podría indicar problemas serios de disco, y si se siente mareado o aturdido al girar o elevar la cabeza, esto es un fuerte indicio de un problema grave en el cuello.

Si experimenta dolor de cuello que desaparece por sí solo y no vuelve, puede que no sea una causa de gran preocupación. Sin embargo, si experimenta dolor recurrente, molestias o rigidez en el cuello, esto a menudo es un signo de un problema grave en el cuello. En muchos casos, episodios recurrentes de rigidez en el cuello son indicadores tempranos de degeneración de discos o articulaciones.

Formas de Prevenir el Dolor de Cuello

• Evite dormir boca abajo, ya que puede causar que los músculos del cuello se tuerzan y estiren.
• No use demasiadas almohadas. Dormir sobre una pila de almohadas pone un estrés innecesario en el cuello y la parte superior de la espalda.
• Siempre siéntese erguido para leer o ver televisión. Hacerlo acostado puede contorsionar el cuello.
• Cuando realice trabajos que requieran inclinar el cuello hacia abajo o mirar en la misma dirección durante un período prolongado, tome descansos frecuentes y cambie de posición cuando sea posible.
• No lleve bolsos o carteras con correas para el hombro. El peso de dichos bolsos tira del cuello y puede alterar los nervios en los hombros, manos y brazos.

Tratamiento del Dolor de Cuello en Hillsboro

Su cuello sirve como una conexión vital entre su cerebro y el resto de su cuerpo. Cuando no se trata, los problemas que afectan el cuello pueden llevar a problemas mayores, incluyendo la interrupción de funciones corporales básicas. No deje que su dolor de cuello menor se convierta en un problema médico mayor. Llámenos hoy al 503-648-6997 o programe una cita en línea.